Lors de la finale de l'Open d'Australie 2017, Roger Federer a su prendre le dessus sur Rafael Nadal dans les moments clés du match. Contrairement à la majorité de leurs précédentes rencontres, Roger Federer a su trouver les ressources nécessaires pour se donner les chances de réussir. Ces ressources étaient préparées. Elles étaient mentales.
Dans le "money time" comment un joueur offensif doit-il s'y prendre pour "serrer son jeu" ?
Réagir ou répondre... La différence est fondamentale pour performer sous pression...
La Tronche, pour faire la différence au plus haut niveau...
D'où vient notre colère quand on joue un match de tennis ? Que signifie t-elle ? Que faire ? Voici des éléments de réponse...
Et si tu profitais de l'obligation de confinement pour travailler ton mental à la maison ?
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Comment gérer ses émotions face à un sentiment d'injustice ? Faut-il contenir ses émotions ? Faut-il se plaindre ?
Et si tu appliquais les stratégies mentales de Federer, que se passerait-il dans ton jeu ?
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